Dureri de spate? Mișcarea este soluția

În general multe dureri de spate, de orice fel, dar mai ales cele din zona lombară, sunt cele mai întâlnite dureri.

Dureri de spate de la o vârstă fragedă

Unele studii indică faptul ca 80% din persoanele de peste 20 de ani au, mai mult sau mai puțin, una sau mai multe tipuri de dureri de spate.

Explicația este foarte simplă, anatomia noastră nu este concepută pentru stilul de viață pe care îl ducem. Încă de la o vârstă foarte fragedă petrecem mult timp într-o poziție de șezând prelungit:

• în banca de la școală/ liceu/ facultate,
• la biroul de la muncă,
• pe scaunul din mașină.

În concluzie avem un stil de viață preponderent sedentar.

Astfel de probleme încep cu un mic disconfort, dar netratate la timp se accentuează și pot ajunge chiar la hernii de disc. Acestea pot necesita operații chirurgicale.

Este necesar să prevenim și să rezolvăm această problemă cât mai repede și cât mai eficient. Soluția ideală o constituie mișcarea!

Kinetoterapia, mai ales in combinație cu masajul, dă rezultate excelente în prevenirea, ameliorarea și chiar tratarea completă pentru dureri de spate.

La cabinetul de masaj și kinetoterapie SanoActiv RB avem echipamentele necesare. Iar specialiștii noștri vă asteaptă să rezolvați împreună această problemă referitoare la durerile de spate.